Negative overbevisninger
Om du tror, du kan eller ikke kan, så har du sikkert ret.
Dette er sagt af Henry Ford for snart mange år siden.
Vi har alle en masse overbevisninger om os selv, om det vi kan og skal, som enten kan være positive eller negative for os. Overbevisninger handler om vores tro på egne evner og færdigheder, hvem vi er som mennesker, eller hvad vi tror om vores omgivelser.
Du kan selvfølgelig ikke spille golf, bare fordi du har en tro på, at du kan. Der skal også træning til, men vælger du at starte, vil du helt sikkert hurtigere lære det, når du har tillid til dine egne evner om at lære det.
Jeg har selv gennem de seneste år arbejdet en del med mine negative overbevisninger. Med hensyn til det at blive selvstændig, har jeg måttet arbejde med overbevisninger som, ”jeg er ikke god nok”, ”jeg kan ikke tage så meget for opgaverne”, ”jeg får nok aldrig nogen opgaver”. Det er alle overbevisninger, som gør, at jeg ikke virkede særlig overbevisende, når jeg skulle sælge det, jeg kan.
Nye overbevisninger for mig har været, ”hvis andre kan gøre det, så kan jeg også”, og ”fordi tingene ikke lykkedes i går, er det ikke ensbetydende, med at det heller ikke vil lykkedes i dag”.
Så har du overbevisninger, som hedder, ”jeg er ikke god nok”, ”jeg er dum”, ”jeg er for gammel”, ”jeg er ikke kreativ”, ”jeg duer ikke til at være gift”, ”jeg er en dårlig mor” mv., så har du mulighed for at ændre på dem. Ofte er du måske ikke engang selv klar over, du har disse overbevisninger, men du oplever, at du ikke har det, som du gerne vil, eller har svært ved at nå dine mål.
Fordele ved at arbejde med negative overbevisninger
- Det bliver lettere for dig at opnå de ting, du gerne vil.
- Du styrker din tillid til dig selv og til det du kan, som påvirker din selvtillid og selvværd.
- Positive overbevisninger påvirker din sundhed.
- Du får mere glæde i dit liv.
Jeg kan hjælpe dig med at ændre negative overbevisninger, til nogle, som er mere støttende for dig.
Læs mere om:
