Få større livskvalitet med mindfulness og afspænding
I en travl hverdag kan det være svært at skabe plads til indre ro og fordybelse
Mindfulness er at træne dig i at være opmærksom og nærværende. Du får mulighed for at vågne op fra alle de automatiske tanker, som styrer dit liv. Mindfulness er god til at modvirke stress og depression.
Du kan skabe et åndehul for dig selv i hverdagen, og få mulighed for følgende:
- Finde indre ro og balance
- Finde din egen styrke og stå ved den.
- Være mere til stede i nuet.
- Få større adgang til din intuition og kreativitet.
- Reducere stress, og få ny energi.
Hver aften vil bestå af meditation, afspænding og øvelser.
Kursus i det gamle SCT. Maria Hospital,
Blegbanken 3-5, 3 sal, Vejle
Kursus for dig som ikke har mediteret før, eller som gerne vil have det genopfrisket.
Datoer: torsdag den 29/3, 12/4, onsdag den 18/4 og torsdag den 26/4.
Tidspunkt kl. 19.00-21.00
Pris: kr. 1.000 incl 3 lydfiler med guidede meditationer.
Kursus for dig som har mediteret før
Datoer: tirsdage den 20/3, 27/3, 10/4 og 17/4.
Tidspunkt: kl. 19.00-21.00
Pris: kr. 1.000
Max. 14 pr. hold.
Tilmeld dig på tlf. 4015 4525 eller mail@tangsgaard-nlp.dk
Du er først endelig tilmeldt, når du har indbetalt beløbet på reg. 9521 konto 0011002293.
FOF I Horsens
Kursus for dig som ikke har mediteret før, eller gerne vil have det genopfrisket.
Nye hold starter onsdag den 22. Februar 2012
Sted: FOF I Horsens
Periode: 22. Februar 21. Marts 2012
Omfang: 4 X 2,5 lektioner
Tidspunkt: kl. 19.00-21.00.
Tilmelding foregår til FOF i Horsens
Køb meditationer og afspænding
Du har nu mulighed for at købe og downloade 3 forskellige meditationer og afspænding i shoppen.
Private grupper i mindfulness
Der oprettes en gruppe i mindfulness, hvis I er mindst 6 personer som tilmelder jer.
Pris kr. 1. 000 pr. person for 4 X 2 timer.
